분류 전체보기393 샤브쌈주머니 학하점 토요일 딸랑구랑 오랜만에 점심 데이트~ 학하동 샤브 쌈주머니에서 점심 먹었다. 손 씻는 곳이 매장 안에 있어서 좋다. 깔끔하게 점리 되어있는 샐러드바 쌀과자도 준비되어 있다. 호박죽. 식혜도 준비되어 있다. 우삼겹 무한 2인분으로 주문~ 이제 샤부샤부 먹어볼꺼나~ 기본으로 나오는 월남쌈 위에 양파. 새싹. 깻잎 올려 먹을 준비하고~ 샤부샤부 야채 넣고~ 우삼겹 굽고~ 4가지 소스가 준비되어 나오는데 한 가지는 따로 많이~ 우삼겹에 소스 찍어서 야채에 올려 한입~ 야채 더 가져오기~ 야채듬븍 넣고 샤부샤부 끓이기~ 잘 구워진 우삼겹~ 소스 안 찍고 그냥 먹어도 맛있는 샤부 샤부 우삼겹 한 번 더~ 맛나게 먹고 또 먹고~ 언제부터인가 흰 목이버벗이 좋아서~ 사장님이 서비스로 주신 콜라~ 새싹 듬뿍 올려 야채.. 2023. 10. 8. 계란 장조림 딸랑구가 좋아하는 계란 장조림 만들기~ 소금 넣고 15분 계란 삶기~ 계란 삶으면서 간장물도 같이 끓이기~ 간장을 미리 끓여서 계란장조림하면 간장이 더 잘 스며든다. 간장. 설탕. 물 표고버섯. 양파. 대파 넣고~ 계란 삶는 동안 간장물도 15분 끓이기~ 계란 껍데기 벗겨 넣기~ 잘 끓고 있는 계란 장조림 이런~ 양파랑 파를 걸러내고 계란을 넣어야 하는데 까묵었다는ㆍㅎ 간장물을 미리 끓인 거여서 약한 불에서 10분만 끓이기~ 계란 장조림은 바로 먹어도 맛있지만 하루 지나서 먹으면 쫀득쫀득한 맛이 정말 좋은 계란 장조림 계란은? 계란과 궁합이 잘 맞는 음식으로는 토마토가 유명한데, 계란과 토마토는 겹치는 영양소가 거의 없으면서 서로 상승 작용을 일으킨다고 한다. 계란 흰자 노른자 흰자와 노른자는 영양 구성.. 2023. 10. 7. 최경호 가정의학과의원 딸랑구가 감기기운 있어서 병원으로~ 최경호 가정의학과 의원 진료 대기하며 기다리는 곳~ 물과 마시는 곳~ 병원을 몇 번 방문했었는데도 손을 씻을 수 있게 준비되어 있는걸 오늘 처음 알았다. 진료 보는 딸랑구~ 두통이 심해서 딸랑구 주사도 맞았다는~ 호흡기 치료실인데 소품들이 너무 귀엽다. 딸랑구 진료 후 오랜만에 키도 재보고 집과 같은지 몸무게 재보고~ 혈압도 체크해 보고~ 딸랑구도 나도 정상~ㅎ 최경호 가정의학과 의원 진료시간 평 일 오전 9:00 ~ 오후 7:00 토요일 오전 9:00 ~ 오후 2:00 공휴일/일요일 휴 진 점심시간 오후 1:00 ~ 2:00 (토요일은 점심시간 없이 진료) 최경호 가정의학과 의원 https://place.map.kakao.com/m/558302896?referrer=.. 2023. 10. 7. 다이어트시작 73일 일기 10월 7일 아침몸무게 아침/ 밥 한 공기. 오징어국. 계란말이 점심/ 잔치국수 저녁/ 먹지 않았다 믹스커피/4잔 첫 번째 운동 https://youtu.be/5 c5 ZSof9 mBc? si=b0z_EDZG9 OKMgrmH( 지방을 태우는 운동~ 신나게~신나게~) 너무 바쁘게 보낸 하루기도하고 밀린 집안일 하느라 조금 짧게 운동했다 즐겁게 운동한 나를 칭찬하며 하루 마무리 ~ 2023. 10. 7. 오리온 고소미 늦은 오후 점심을 먹었는데도 조금 출출히다 마트 간 김에 고소미 구매~ 고소미과자 정말 오랜만에 먹어보는 듯하다. 고소미는 오리온제과에서 1979년부터 생산 및 판매되었다고 한다. 40년이 넘었다니 생각보다 정말 오래된 고소미 고소미 뜯어볼꺼나~ 하나 먼저 먹어보니 고소미 이름처럼 살살 녹으면서 고소하다는~ 깨가 의외로 많이 박혀 있는 고소미~ 골고루 뿌려진 설탕의 단맛이 좋은 고소미~ 뒷면에도 깨가 많이 박혀있는 고소미~ 고소미를 커피와 믹스 먹으면 좋다는데~ 믹스커피 찍으니 바로 녹아버리는 고소미~ 커피를 너무 많이 찍은 듯~ 고소미를 커피에 살짝 찍으니 맛있다는~ 80년대 출시 당시의 포장. 재출시된 후의 포장. 고소미의 종류 초코미 2013년 12월 자매품인 초코미가 출시된 적 있다. 이후 201.. 2023. 10. 6. 다이어트시작 72일 일기 10월 6일 아침몸무게 아침/ 밥 한 공기. 고등어찌개 점심/ 짜파게티 저녁/ 옛날치킨 믹스커피/ 4잔 첫 번째 운동 https://youtu.be/Oelm2 Nxk0 Wg? si=uSMZP6 Vtj1_AA1 XJ( 허리 가늘어지는 운동 겁나 힘들다.) 두 번째 운동 https://youtu.be/O_QAT2 NWYTg? si=EXgyWqTNikIgTyQA( 으악~ 다리운동 너무 힘들다) 세 번째 운동 https://youtu.be/TZs8 gj7 MW-U? si=ByfJuR6 XSABIZyQg( 즐겁게 마무리 운동~) 10월 5일 다이어트일기 빠르지 않아도 괜찮아 꽃피는 시기가 저마다 다르듯이 자신만의 속도로 목표를 이룰 수 있을 거예요 그러니 오늘 나에게 잘하고 있다고 말해주세요 잘하고 있어ᆢ라고~ .. 2023. 10. 6. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 66 다음 728x90 반응형 LIST
