728x90
반응형
SMALL
아침몸무게
아침/
밥 한 공기ㆍ김치어묵국
점심/
가락국수
저녁/
먹지 않았다
믹스커피/4잔
첫 번째 운동
https://youtu.be/Dhlq2 AFwPwU? si=7 GGqAl8 mOHL5 UADG
두 번째 운동
https://youtu.be/VJxmfGd70 xw? si=GaNJlf6 IhO3 b4 A8 u
다이어트 60일 일기
토요일은
아이들과 맛난 거 먹고
아들 일 준비하는 곳 들러보고
영 푼 문고 가서 놀고 했더니
너무 피곤해서 운동하루 쉬었다ㆍ
하루 쉬고 운동하니
조금 더 힘들긴 허다ㆍㅋ
가끔은 쉬면서 그렇게 해도 되긋지
오늘도 운동한 나를 칭찬하며 하루 마무리 ~
728x90
반응형
LIST
'100일 다이어트일기' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 62일 일기 (56) | 2023.09.20 |
|---|---|
| 다이어트 61일 일기 (93) | 2023.09.19 |
| 다이어트시작 59일 일기 (69) | 2023.09.16 |
| 다이어트시작 58일 일기 (34) | 2023.09.15 |
| 다이어트시작 57일 일기 (80) | 2023.09.14 |
