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퇴근이 늦어서
운동하고나니 이 시간이다ㆍ
오늘도 해 내었다는 기쁨을 나에게 선물한다ㆍ
7시이후 아무것도안먹는
12시간 공복유지하기는 오늘도 했다ㆍ
살이 크게 빠진건 모르겠지만
한결 몸이 가벼워진건 느낄수있다 ㆍ
줌마가먹은음식ㆍ
아침.
밥한공기에 김치치개 양배추쌈
점심ㆍ
호박전2개ㆍ깻잎전 1개
저녁
밥 반공기에 양배추쌈
간식ㆍ
쿠키1개
믹스커피 4잔
오늘 몸무게
오늘 따라한운동
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