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다이어트시작 2일 일기
맥주한잔이 간절히 생각났지만
꾹 참고 30분 운동해낸
나를 칭찬해주고싶다ㆍ
아침ㆍ점심은 원래먹던대로 먹었고
믹스커피는 4잔마셨고
쿨피스 작은거하나마셨고
참크래커 한봉지 먹었고
저녁은 안먹었다ㆍ
평소 믹스커피를 많이마시고
물을 안먹는데
오늘은 물을 5잔정도 마신듯하다ㆍ
어제 내 몸무게는 70kg
이틀운동하고 살이 빠졌을거라는기대감없이
몸무게 가록남기려고 사진찍었는데
빠졌당ㆍㅠㅠ
오늘 줌마가 따라한 운동입니다ㆍ
지루하지않고
따라하기쉬워요ㆍ
망설이지말고 한번해보세요ㆍ
.
줌마가 따라한 운동입니다.
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