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늘 같은 운동을 따라하다보니
쪼금 지루함이 생겼다ㆍ
비슷하게 운동하는 새로운 곳을 찾았다ㆍ
운동하는게 비슷하지만 재미있었다ㆍ
오늘도 거르지않고 운동한
나를 칭찬하며 하루 마무리~
아침몸무게
아침/
밥한공기ㆍ무우국ㆍ멸치무침
점심/
먹지않았다
저녁/쫄면 ㆍ탕후루 1개
믹스커피/2잔
첫번째운동
(8월28일 오후 9.50~10.20분까지)
https://youtu.be/WCgeGhcpZ7g?si=0AbF9gFsDtHYpblA
두번쩌운동
(8월28일 오후 10 30~10.50분까지)
https://youtu.be/JbkVqqajA88?si=-7reUP-NPCDF-tai
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