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조금 바쁜 하루를 보내어서
퇴근후 10분정도
쇼파에 망하니 앉아있었다
그대로 쉬고 싶었지만
마음 추스리고 운동했다 ㆍ
운동하다보니 땀도나고
지친 몸도 마음도 괜찮아진듯하다ㆍ
일기를 쓰는데
배에서 코로륵~ 꼬르륵 소리가난다
다이어트를 하는게 실감이난다
코르륵소리라니~ㅎ
아침몸무게
첫번째운동
https://youtu.be/MB5JuL835iU
두번째운동
https://youtu.be/y9eo9Zj5rSE
저녁몸무게
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