다이어트시작 34일 일기

아침몸무게

몸무게 젠 시간 오전 6시55분

체중계에서 65라는 숫자가 보이면
그 주에는  맛난 거 먹자고  
신랑이랑 약속했었다ㆍ

완전한 65는 아니었지만
65.9까지는  65라는 숫자가 보이니
약속 지킨다는 신랑ㆍㅋ

아침은 옥천  염소맛집 가서 염소탕 먹고
그 근처 육영수여사 생가 가서 연꽃 보며 놀고

점심은  판암동 원미면옥에서 물냉면 먹고

저녁은  신탄진 가장 맛있는 족발에서
매운 족발ㆍ족발 먹고 소주도 한잔하고

집 오는 길에 베라에서 아이스크림 먹었다ㆍ

하루종일 먹었으니 몸무게는 조금 늘겠지만
한 달 동안 운동한 나를 칭찬해 주는 가족들이
있으니 열심히 운동해야 지하는 마음이 든다

다이어트라는 숙제를 달고 살지만
즐거워야 하는 게 제일중요한 거니깐~

소주 한잔 하긴 했지만
그래도 오늘도 난 운동은 한다ㆍ
하루 쉬면 이틀 쉬고 싶은 걸 아니까~


첫 번째 운동
(운동시간 저녁 11.20~11.50)
https://youtu.be/kkftgd2 opDU

두 번째 운동
(운동시간 12~12.30)
https://youtu.be/0 Yv6 aZvHD6 c

저녁 몸무게

몸무게 잰 시간 오전 12시49분