엄마tv73 다이어트시작 1일 일기쓰기 다이어트 시작 1일 일기쓰기조금 무기력해지는 요즘이다ㆍ 무언가 시작하지 않으면 마음이 힘들어질것 같아서 나를 위해 무언가 해보려고한다ㆍ 무얼할까 생각하다가 살을 좀 빼보기로했다ㆍ 53살에 다이어트라ㆍ 지금 내 몸무게는 70kg다ㆍ 몇kg을 뺀다 그런 목적은없다ㆍ 그냥 100일동안 퇴근후 집에서 하루30분씩 해보려한다ㆍ 난 걷기는 싫어하고 난 뛰는것도 싫어하고 난 운동 자체를 싫어한다 그런 내가 할수있는게 있을까? 유트브찿다보니 나에게 맞는 걸 찾았다ㆍ 엄마TV ㆍ 엄마TV엄마들의 건강(Health), 행복(Happy), 라이프스타일(Life Style)을 위한 채널입니다 처음에 운동을 너무너무 싫어했던 저인데 지금은 운동을 통해 삶이 180도는 아니고 160도 변했어요. 모델이나 연예인www.youtub.. 2023. 7. 11. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 728x90 반응형 LIST
