728x90
반응형
SMALL
아침몸무게
아침/
밥 한 공기 ㆍ어묵김칫국ㆍ갈치튀김
점심/
짜장밥
저녁/
볶음밥 조금
커피믹스/4잔
첫 번째 운동
(9월 7일 오후 9.40~10. 25까지)
https://youtu.be/cNirQOYACzI? si=8 c8 o45 RJ_CosHPYU
45분 운동이었는데
20분 지나고부터는
기운이 달려서 운동하기 힘들었다ㆍ
매일 운동하는 게 쉽지 않음이
온몸으로 느껴진다ㆍ
지친 몸이지만 그래도 운동했으니
그러면 됐다ㆍ
오늘도 운동한 나를 칭찬하며~
728x90
반응형
LIST
'100일 다이어트일기' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 시작 53일 일기 (131) | 2023.09.10 |
|---|---|
| 다이어트시작 52일 일기 (75) | 2023.09.09 |
| 다이어트50일 일기 (117) | 2023.09.07 |
| 다이어트 시작 49일 일기 (85) | 2023.09.06 |
| 다이어트시작 48일 일기 (77) | 2023.09.05 |
