다이어트시작 38일 일기

아침 몸무게는 핸드폰이 깨져서 못 재었다
하필 핸드폰을 모서리 부분에 떨어뜨려서
액정이 싹~ 나가버려서 새로 사야 했다ㆍ ㅠ

아침/
밥 한 공기ㆍ감자국ㆍ양파볶음
점심/
냉면
저녁/
머리고기 조금ㆍ포도
믹스커피/2잔


첫 번째 운동
(운동시간 8월 23 오후 10.00~10.20)
https://youtu.be/458 xvhdRUrI

팡이 때문에 난 늘 바닥에서 운동하고
팡이는 메트에서 놀고~

두 번째 운동
(운동시간  오후 10.30~10.48)
https://youtu.be/L2 rFxrn_2FI

팡이는 털 고르고~
난 운동하고~

세 번째 운동
(운동시간  오후 11.00~11.20)

팡이는 운동  끝날 때까지
옆에서 자리 지키고 있었다ㆍ

저녁몸무게

(2023년 8월 23일 오후 11시50분)

살이 쑥쑥 빠지고 있지는 않치만
난 매일 매일 운동하고있다ㆍ