다이어트시작 37일 일기

몸이 좀 무겁게 느껴진다ㆍ
왜 무겁게 느껴지는 걸까?

오늘 나에게
웃을 일이 있었나 생각해 보니
별로 웃을 일이 없었던듯하다ㆍ

어찌늘 기분좋게 운동할수 있으랴
오늘도 운동한 나를 칭찬하며 하루 마무리~

아침 몸무게

몸무게 잰시간 8.22 오전 7.44분

아침/
밥 한 공기ㆍ순두부찌개ㆍ계란말이
점심/
우동
저녁/
포도반송이ㆍ옥수수1개
믹스커피/3잔

첫 번째 운동
(8월 22일 오후 10.30~11.00)
https://youtu.be/T_YXbJk_TAc

두 번째 운동
(8월 22일 오후 1110~11.30)
https://youtu.be/DNJ6 Rmyd5 mo

저녁몸무게는 폰이깨져서 못재었다.ㅠㅠ