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아침몸무게
아침/
밥 한 공기. 동태찌개. 오징어젓갈
점심/
열무국수
저녁/
신라면더래드 조금ㆍ새우볶음밥 조금
첫 번째 운동
https://youtu.be/sEcp3 nL3 tTE? si=qbROHI9 n3 k4 V3 DgV
두 번째 운동
https://youtu.be/mQrY6 UNX7 ek? si=o2 bopYRiMJyKKkQ2
다이어트 운동을 시작하고
하루 이틀 운동을 쉰 적은 있었지만
이렇게 오래 운동 쉰 적은 없었는데
며칠 운동을 못했다.ㅠㅠ
매일 운동하는 거
다이어트한다는 거
정말 어렵다는 걸 새삼 느끼는 요즘이다.
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