다이어트 시작 47일 일기

아침몸무게

9월2일 오전 8시

아침/
밥 한 공기ㆍ삼치조림
점심/
동태전조금ㆍ새우 조금
저녁/
수육 조금
믹스거피/1잔

첫 번째 운동
(9월 2일 오후 10.40~11.17분까지)
https://youtu.be/hGw_GGqMJrs? si=3-7 eunC01 PdQ0T 67

두 번째 운동
(9월 2일 오후 11.20~11.35분까지)
https://youtu.be/UKw-Txs6 HXE? si=TTiH96 GyOdPi8 M_l

너무 피곤해서
운동할까 말까 고민했다ㆍ
고민도 잠시  운동을 시작했다.
운동하다 보니 몸이 좀 가벼워진듯하다
오늘도 운동을 해 내었다는  성취강으로
하루 마무리~