다이어트시작 93일 일기

아침몸무게

아침/
밥 한 공기. 어묵국
점심/
먹지 않았다
저녁/
오리훈제

첫 번째 운동
https://youtu.be/70 BRl7 tpTac? si=GwBLiSzfjto_0 Nvk

두 번째 운동
https://youtu.be/ycIrsilnCp8? si=U9 KYedY8 QvlbiQKJ

오랜만에 땀나게 운동 따라 했다.
아직도 따라 하지 못하는
몇 가지 동작들은 있지만
그래도 재미있다.

오늘도 운동한 나를 칭찬하며 마무리 ~

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