다이어트시작 91일 일기

아침몸무게

아침/
밥 한 공기. 꽃게탕
점심/
비빔국수
저녁/
인절미

첫 번째 운동
https://youtu.be/X6 SSzIqQno0? si=CkJLCIuF0 Z4 d-XFx

염색해야 해서 짧게 운동했다.
35분 운동인데도
힘들다.
운동하다 걷다
운동하다 건다를 했지만
포기는 안 하고 끝까지 했다.
오늘도 운동한 나를 칭찬하며 마무리 ~