다이어트시작 82일 일기

아침몸무게

아침/
밥 한 공기. 대구탕
점심/
먹지 않았다
저녁/
롯데리아치킨 1조각
믹스커피/4잔

첫 번째 운동
https://youtu.be/zmxPXaeEXBU? si=hjdnJCCRh1 GZ5 zri

두 번째 운동
https://youtu.be/h2 dRo46 DT8 E? si=w9 Wp1 wpMW90 h5 Lah

이번주는 바빠서 그런지
조금 지친 나

난 할 수 있다.
난 할 수 있다.
자꾸 속으로 말하며 운동하고 있었다.


오늘도 운동한 나를 칭찬하며 마무리 ~