다이어트시작 77일 일기

아침몸무게

아침/
밥 한 공기. 삼겹살김치치개
점심/
떡볶이
저녁/
라면 볶음밥. 새우소금구이

첫 번째 운동
https://youtu.be/9 pTUN9 smmRY? si=yArNVQQEqOX4 Z5 Xo

미루었던 염색 하느라
오늘은 30분만 운동했다.

바쁜 일상 속에서
퇴근 후 운동하는 게 쉽지는 않지만
오늘도 운동한
나를 칭찬하며 하루 마무리~