728x90
반응형
SMALL
아침몸무게
아침/
시래기비빔밥
점심/
어묵
저녁/
묵은지 볶음밥
믹스커피/2잔
첫 번째 운동
https://youtu.be/g9 uoUdP5 tA0? si=Bz2 yTghJspbTfRRb
두 번째 운동
https://youtu.be/IMSnk0 JCWik? si=6 lQtni3 swrrRMmBe
방심하면 금방 늘어나는 몸무게
먹는 걸 줄이는 게 다이어트인데
요즘 먹는 게 늘고 있다.
그래도
술 생각은 안 나서 다행이다.ㅎ
다이어트한다고 하기에는
너무 먹고 있었다.
여기서
몸무게가 더 늘어나면 안될듯하니
먹는걸 조금 줄여봐야 할 듯하다.
오늘도 운동한 나를 칭찬하며 마무리~
728x90
반응형
LIST
'100일 다이어트일기' 카테고리의 다른 글
| 다이어트시작 95일 일기 (96) | 2023.11.09 |
|---|---|
| 다이어트시작 94일 일기 (51) | 2023.11.08 |
| 다이어트시작 93일 일기 (76) | 2023.11.07 |
| 다이어트시작 92일 일기 (56) | 2023.11.06 |
| 다이어트시작 91일 일기 (61) | 2023.11.03 |
