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아침몸무게
아침/
밥 한 공기. 삼겹살.
점심/
부침개. 막걸리 1잔
저녁/
순대국밥
첫 번째 운동
https://youtu.be/cNxzdGcRFb0? si=xasqGa3 fbcRPx54 N
두 번째 운동
https://youtu.be/l9 TfcNlZTrs? si=juomMxB0 tnDV2 iSe
조금 피곤함이 몰려드는 저녁이었다.
피곤함 때문에 운동 따라 하기가
조금 버겁게 느껴졌다ㆍ
운동을 따라 하며
나는 할 수 있다..라고
몇 번을 속으로 말하며 운동을 따라 했다.
오늘도 운동한 나를 칭찬하며 마무리 ~
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