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아침몸무게
아침/
밥 한 공기. 오징어 뭇국
점심/
먹지 않았다
저녁/
묵은지 볶음밥
커피믹스/ 3잔
첫 번째 운동
https://youtu.be/Zlv-QIhjek8? si=VVTcmn6 Qaiy5 xtRT
( 아직 따라 하기 어려운 동작들이 몇 개 있지만.
너무 재미있어서 35분이 금방 지나갔다는~)
두 번째 운동
https://youtu.be/HIYc7 e_o9Ag? si=EyPIy1 hLn5 eMMtda
( 김쌤 운동은 늘 신난다는~)
오늘도 열심히 운동한 나를
칭찬하며 하루 마무리~
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