이것저것 알아가기25 맛있지만 몸에 독이되는 음식궁합 1. 빵+과일주스 치마 속 녹말 분해효소 프티알린이 빵을 소화하는데, 과일주스의 산성성분이 프티알린을 파괴하여 소화를 방해하기 때문입니다. 2. 우유+초콜릿 우유의 유지방과 초콜릿의 유지방이 결합하면 과도한 포화 지방을 섭취하게 되어 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 3. 설탕+토마토 토마토에는 당질 대사를 원활하게 돕는 비타민 B가 함유되어 있는데, 이 비타민 B가 설탕을 분해하는 데 사용되어 체내 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 4. 시금치+ 멸치 시금치의 유기산 성분 수산은 체내 칼슘과 결합하여 수산칼슘이 되고, 이는 멸치의 칼슘이 체내로 흡수되는 것을 방해할 수 있습니다. 5. 라면+콜라 라면에 들어있는 식품첨가물 인산염이 소화 과정에서 칼슘과 결합하여 몸 밖으로 배출하는데, 콜라를 함께 마시면.. 2023. 10. 28. 이십삼쩜오 꿀 스틱 .-23.5 딸랑구가 보내온 꿀 궁금증을 들게 하는 포장이다ㆍ 우선 뚜껑 열어보니 스틱 꿀이 30개 들어있다. 먹기 편하게 되어있어 좋다. 가지고 다니기도 편할듯하다. 6가지 꿀이 종류별로 들어있는 혼합구성이다. 한국양봉협회에서는 탄소동위원소비가 -22.5‰ 이하인 꿀만이 천연벌꿀이라고 규정하고 있답니다. 탄소동위원소비 -23.5‰ 이하의 꿀만이 최상급인 +1등급을 받을 수 있다고 한다. 천연벌꿀이라니. 좋은 꿀인걸 알았으니 믿고 먹어도 될듯하다. 포장에 있는 -23.5 이 문구가 회사 이름일 줄은 몰랐다.ㅎhaccp 인증이란? 식품 및 축산물의 원료관리 및 제조·가공·조리·유통의 모든 과정에서 위해한 물질이 식품 및 축산물에 섞이거나 오염되는 것을 방지하기 위하여 각 과정의 위생적 위해 요소를 확인·평가하여 중점적.. 2023. 10. 23. 뷰카 클래식 화이트닝 미백 치약 플로럴민트향 써보기~ 미백치약 검색 중 눈에 들어온 뷰카 클래식 화이트닝 미백 치약 충치유발균(뮤탄스규) 99% 항균력 검증완료 중금속 잔류 농약테스트 완료라는 문구가 맘에 들어 구매했다ㆍ 뷰카 클래식 화이트닝 미백 치약 플로럴민트향 4p, 100g, 4개가 들어있다. 가격은 14,900원이다. 뷰카 클래식 화이트닝 미백 치약은 플로럴민트향이다. 뷰카 클래식 화이트닝 미백 치약 한번 써보기~뷰카 클래식 화이트닝 미백 치약 플로럴민트향 한번 써보니 처음에 살짝 거부감이 드는데 이 닦고 난 후의 개운함은 정말 좋았다ㆍ 치약. 칫솔에 대해 알아보기 치약 치약은 치아를 희게 유지하고 튼튼하게 하며, 입안의 청결과 치아·잇몸·구강 내 질환 예방을 위해 사용하는 제품이다. 유효성분(주성분)에 따라 제품별 효능·효과가 다를 수 있으므로 .. 2023. 10. 15. 스트레스에 효과적으로 대처하는 101가지 방법 스트레스에 효과적으로 대처하는 101가지가 있더라고요. 하루 10가지라도 실천해 보세요~ 일상에서의 소소한 실천 1. 15분 일찍 일어나기 2. 전날 밤 아침 할 일 미리 준비하기 3. 꽉 끼는 옷 입지 않기 4. 가급적 조미료나 수면제 안 먹기 5. 기억력 믿지 않기(메모하기) 6. 열쇠 복제해 놓기 7. 소박하게 식사하기 8. 중요한 문서는 복사해 놓기 9. 고장 난 것은 재빨리 고치기 10. 미소·웃음 짓기 11. 아기 간지럼 태우기 12. 애완동물과 놀아주기 13. 아이에게 연날리기 가르쳐주기 14. 빗속 걸어보기 15. 매일 노는 시간 정해놓기 16. 거품목욕 하기 17. 경쾌한 춤춰보기 18. 낯선 사람에게 "안녕하세요" 인사하기 19. 하늘의 별 바라보기 20. 천천히 숨 쉬어보기 21. 휘.. 2023. 10. 11. 불면증 불면증 정의 불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 의미합니다. 불면증 환자는 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설칩니다. 불면증에는 3가지 형태가 있습니다. 불면증 종류 ① 일시적 불면증 불면증이 며칠간 지속되는 것입니다. 보통 수면 주기의 변화, 스트레스, 단기 질병에 의해 발생합니다. ② 단기 불면증 불면증이 2주에서 3주까지 지속되는 것입니다. 스트레스나 신체적, 정신적 질병과 관련되어 있습니다. ③ 장기 혹은 만성 불면증 불면증이 몇 주 이상 지속되는 것입니다. 매일 밤, 대부분의 야간 시간대 혹은 한 달에 여러 번 밤에 잠을 이루지 못합니다. 신체적, 정신적 문제를 포함하여 많은 원인이 있을 수 있습니다. 불면증 .. 2023. 10. 8. 농식품인증마크 13가지ㆍ이거 붙은 건 믿고 드세요! 허가된 시설·환경에서 건강한 재료로 만든 우수하고 안전한 농식품에 부여하는 ‘농식품인증마크’ 총 13개의 농식품 인증마크를 알려 드리니, 확인하시고 안전한 먹거리를 골라보세요 농식품인증마크 13가지 1. 친환경농산물(유기농) 친환경농산물(유기농) 유기농산물, 유기축산물, 유기가공식품에 붙이는 마크. 합성농약과 화학비료를 사용하지 않고 재배한 농산물과 항생제와 항균제를 첨가하지 않은 유기사료를 먹여 사육한 축산물임을 보증하는 제도. 2. 친환경농산물(무농약)친환경농산물(무농약) 합성농약은 사용하지 않고 화학비료는 최소화하여 생산한 농산물임을 보증하는 제도. 3. 농산물우수관리 (GAP : Good Agricultural Practices) 농산물우수관리(GAP) 농산물의 안전성을 확보하고 농업환경을 보전하.. 2023. 10. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형 LIST
